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听不到尘世的喧嚣，熙攘的吵杂声，车水马龙的鸣笛，有的只是沏一壶茶的气定神闲，阅半卷书的悠然时光，看庭前花开花落的宁静。

茶，让人灵静，让心真正的悠闲。悠闲才是真正的生活必需品，不刻意的去追求生活单纯的物质，拥有物质的自由，是悠闲生活的点缀。

悠闲是我***本质的需求，因为在天性中，我有这样的感觉，忙碌中的自我，不是真正的自我，悠闲中的人才是真正的人。

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现在的人生活节奏越来越快，喝茶仿佛已经变成比较快捷的形式，很多人都不知道茶艺是什么，还有人开始用保温杯泡茶，这样做到底是好不好呢？

勿用保温杯当今，无论蓝领、白领、离退休养老人员，还是就读学生，都习惯用保温杯泡茶。这也难怪，保温杯因其保温可靠、便于携带才得以迅速普及，因此许多人就养成了用保温杯泡茶的习惯。殊不知这样不利于营养物质的保护，甚至还会使其风味变劣。茶叶中含有大量的蹂质、、可可碱、、芳香油以及多种***，因此具有多方面的***作用。但如果泡茶方法不恰当，那么就往往会***其中的营养物质，从而降低茶水的饮用价值像用保温杯泡茶就是一种不科学的泡茶方法，因为用保温杯泡茶实际上为茶叶创造了一个高温、恒温的浸泡环境，其结果是使茶叶中的***大量***。

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我们平时经常饮用茶，一般是看中它的***，其实品茶除了可以让我们身体更健康，还可以用在其他方面，例如调节人际关系、聚会等等，下面我们具体看一看。

人们首先把其当成饮料，用茶的自然功能，用以清神益智、助消化等。另外茶的又一重要功能是精神方面的。人们在饮茶过程中讲求的享受，对水、茶、器具、环境都有较高的要求;同时以茶培养、自己的精神道德，在各种茶事活动中去协调人际关系，求得自己思想的自信、自省、也沟通彼此的情感，以茶雅志，以茶会友。

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